Корисні кімнатні рослини: щоб сон був здоровим


Фото: shutterstock.com

Потрібні кімнатні рослини в спальні і чи можуть вони бути корисними для здоров’я.

Згідно з принципами фен-шуй навіть розстановка предметів в будинку здатна впливати на здоров’я людини. Якщо ж правильно розставити в спальні кімнатні рослини, ефект буде ще більш відчутним — сон стане міцним і здоровим.

Як це працює: корисні кімнатні рослини

Існує кілька аргументів, що пояснюють, чому кімнатні рослини стимулюють хороший сон:

  • рослини виділяють кисень, підвищуючи його концентрацію в повітрі;
  • рослини здатні поглинати такі шкідливі речовини, як формальдегід, бензол, ксилол, аміак, ацетон, етилацетат, чадний газ, водень, метан та ін, перетворюючи їх у безпечні речовини;
  • рослини в процесі фотосинтезу поглинають вуглекислий газ;
  • листя більшості кімнатних рослин пом’якшують інтер’єр, приглушаючи занадто різкі кути і створюючи легку симетрію по периметру стін;
  • рослини поглинають сильні запахи і пари і зволожують повітря, сприяючи підтриманню прохолоди.

Природні очищувачі

Експерти підрахували, що в середньому достатньо 15 кімнатних рослин, щоб очистити повітря в будинку.

Особливо ефективно справляються з поглинанням і видаленням шкідливих речовин з внутрішнього житлового простору наступні рослини: аглаонема (скромна), драцена, орхідеї, эпипремнум золотистий, араукарія, філодендрон (жилки з нижньої сторони листа темно-червоні), хлорофітум, шеффлера, сансевієрія.

Спатіфіллум, бамбукова пальма, хризантеми очищають повітря від біологічних та хімічних токсинів.

Кімнатні рослини: корисно для здоров’я

Рослини благотворно впливають на рівень артеріального тиску, надають позитивний вплив на емоційний і фізичний стан людини: в офісах з кімнатними рослинами продуктивність співробітників на 12% вище, ніж у тих приміщеннях, де їх немає.

Догляд за рослинами

Здатність кімнатних рослин до очищення навколишнього середовища знижується, якщо вони хворіють. Тому, щоб рослини приносили вам користь, ретельно доглядайте за ними, регулярно протирайте листя, обприскуйте, підрізайте і оберігайте від комах.

Ще одна порада: краще вибирати рослини, які запилюються (це захистить вас від алергічних реакцій).