Основні фактори викликають прищі (продовження)

Привіт, друзі! Сподіваюся, ви налаштовані на успіх, і заряджені позитивними емоціями не менше ніж я. Попереду-час великих змін, які можливі лише завдяки наполегливій праці над собою. Адже за нами не заіржавіє, чи не так?

У цьому матеріалі ми продовжимо, і, мабуть, завершимо загальний аналіз чинників, що провокують появу прищів. У минулій статті були розглянуті наступні фактори: генетична схильність, гормональні збої, ненормальне функціонування і захворювання шлунково-кишкового тракту і неправильне харчування.

Що ж, продовжуємо:

Стреси

Стрес має властивість надавати величезний негативний вплив на наш організм, це незаперечний факт. Про те , чи впливає він на появу прищів, і донині ведуться досить серйозні суперечки. В цілому, в цьому питанні складно досягти однозначності, так само як і в більшості будь-яких інших питань, що стосуються вугрової хвороби – у всіх все індивідуально. Однак, безліч людей, схильних до появи прищів, відзначають безпосередній зв’язок між перенесеним стресом і наступною появою висипань. Прямий взаємозв’язку тут як такої немає, але так як стрес суттєво впливає на гормональний фон організму, а він, як ми знаємо, є одним з основних чинників, що провокують підвищення жирності шкіри і, як наслідок, поява прищів.

Найбільш міцна зв’язок між стресом і станом шкіри спостерігається у представниць прекрасної статі.

Я от, наприклад, раніше часто помічав, що стан шкіри має властивість погіршуватись перед якимись важливими подіями, або в період підготовки до здачі іспиту, важливою сесії і т. д.. тобто тоді, коли я відчуваю тривалий підвищене психологічне напруження.

До речі, так як у більшості страждає на вугрову хворобу людей настрій, часто, і так не найкращий, перенесений стрес несе ще більшу кількість неприємностей, як для психіки, так і для організму в цілому. Тому дуже важливо по можливості її уникати.

Можу порадити дотримуватися режим дня – це дуже допомагає. Особливо важливо забезпечувати собі повноцінний, якісний сон, щоб організм мав можливість відновитися після напруженого дня.

Неправильний спосіб життя

Це дуже велика тема, і віднести сюди можна багато чого: шкідливі звички – куріння, вживання алкогольних напоїв, малорухливий спосіб життя, то ж неправильне харчування.

Особисто я на сьогодні є активним прихильником здорового способу життя. Відмова від алкоголю і куріння припав приблизно на той період, коли я почав серйозну боротьбу з вугровою хворобою. По своєму досвіду можу судити, що сукупність цих факторів суттєво впливає на стан нашої шкіри. Взяти хоча б куріння, як така пряма зв’язок начебто і немає, але чи звертали ви увагу, наприклад, на колір шкіри активних курців? Сірий, іноді навіть жовтуватий колір обличчя, розширені пори. На мій погляд, тим, у кого є схильність до появи прищів, потрібно двічі подумати про те, чи варто продовжувати палити. Ви зробите величезну послугу своєму організму, відмовившись від цієї звички.

Алкоголь – знову ж таки, індивідуально. Безліч страждаючих на вугрову хворобу відзначають, що після вечірки, або просто після кількох випитих пляшок пива з’являються нові висипання. Вам варто звернути на це увагу.

Для себе я відзначив найбільш відчутну зв’язок між малорухливим способом життя і станом шкіри. Тривале просиджування за комп’ютером, недостатнє перебування на свіжому повітрі, мала фізична активність – це істотно погіршує стан моєї шкіри. Однак, сам процес усунення цього небажаного фактора досить таки приємний, варто лише перебороти себе і відірватися, нарешті, від монітора, тим більше – попереду літо!

Косметика

Суттєва причина, що провокує появу прищів у дівчат. Найчастіше косметика використовується як раз таки для маскування недоліків шкіри, особливо прищів, однак невідповідні засоби можуть ще більше посилити проблему. Представницям прекрасної статі варто серйозно ставитися до підбору доглядають і декоративних косметичних засобів, так як невідповідна для проблемної шкіри косметика має властивість забивати пори і впливати на збільшення кількості комедонів, провокуючи тим самим появу прищів. Вибирайте спеціальну, некомедогенную косметику, до складу якої повинні входити такі речовини: ланолін та його похідні, червоні пігменти D і С, а також всілякі рослинні олії.

Ось ми і розглянули основні чинники, які можуть провокувати появу прищів. Звичайно, їх набагато більше. З деякими з них можна боротися, з деякими – ні, тому приклад екологія.

Друзі, повторю ще раз: якщо ви вирішили змінити себе, і залишити проблему прищів в минулому, вам необхідно комплексно підійти до її вирішення. Усунення всіляких викликають прищі факторів – це відмінний перший крок, який, поза сумнівом, є лише початком переможного шляху. Удачі!