Смачно і корисно

Як прибрати жир з живота — ефективні способи

Питання, як прибрати жир внизу живота хвилює більшість прекрасних дам. Статистика підтверджує, що практично 80% сучасних жінок хотіли змінити або поліпшити свою зовнішність, надати своїй фігурі більш спортивний вигляд. Хочеться відзначити, що зайвий жир в області талії має, крім банального…
Далі

Як прибрати жир з боків — харчування і вправи

Від такої проблеми, як «вушка» страждають багато: і дівчата, і чоловіки знайомі з цією проблемою. На боках жир відкладається дуже швидко і легко, у багатьох перші зайві кілограми з’являються саме на талії, а от позбутися від них дуже непросто. Як…
Далі

Як схуднути на воді — основні правила

Як відомо, вода становить більшу частину нашого організму. Вона бере участь у безлічі внутрішніх процесів і не дивно, що саме чиста вода краще всього іншого може допомогти схуднути, «злити» зайві кілограми. Як схуднути на воді? Дуже легко, безболісно, нешкідливо і…
Далі