Кількість людей з надмірною вагою продовжує зростати, і в цивілізованих країнах їх кількість перевищила вже 50 %. Причому більшість людей страждають надмірною вагою через банальне переїдання і нераціонального харчування. Види ожиріння Близько 75-80% захворювань ожирінням — це первинний вигляд ожиріння,…
Далі
Надмірна вага можна без перебільшення назвати бичем нашого часу, йому підвладні як жінки, так і чоловіки. Серед різних методик схуднення і харчування, дієт і тренувань своє місце займає кодування від ожиріння. Психотерапевтичні методи були офіційно дозволені Міністерством охорони здоров’я в…
Далі
Літо не випадково вважається кращим часом року для схуднення. Тому важливо постаратися не втратити можливість отримати все найкраще і корисне в цей спекотний сезон і неодмінно організувати правильне харчування влітку. Тільки уявіть, скільки багатих вітамінами фруктів, овочів і ягід можна…
Далі
В даний час багато жінок скаржаться на погіршення стану нігтів, шкіри, ламкість та тьмяність волосся. Сучасний ритм життя не завжди дозволяє зайнятися собою і відпочити, як результат — безсоння, стрес та інші проблеми зі здоров’ям. Зрозуміло, кожній жінці хочеться відчувати…
Далі
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я понад одного мільярда людей у всьому світі страждають від зайвої ваги або ожиріння. Наприклад, у Сполучених Штатах Америки та Великобританії кожен четвертий житель має надмірну вагу, а в Німеччині і зовсім кожен другий. Але…
Далі
Що таке ожиріння і чим воно небезпечне? Ожиріння — це хвороба, обумовлена надмірною кількістю жирових тканин. Не варто думати, що це прерогатива людей, які не контролюють поглинання їжі. Звичайно, вони більшою мірою схильні до ризику розвитку ожиріння, але воно в…
Далі
Сумно, але такої хвороби як ожиріння схильні не тільки дорослі, але і діти. За даними, зібраними за 2012 рік, в Росії близько тридцяти відсотків дітей у віці від п’яти до восьми років страждають від ожиріння. Проблема зайвої ваги може мати…
Далі
Правильне харчування включає білки, вуглеводи і жири. Відсутність одного компонента веде до порушення обмінних процесів, погіршення здоров’я і дисгармонії в розвитку. Особливе місце в піраміді харчування займають продукти, що містять білок. Від них залежить стан шкіри, міцність волосся і нігтів,…
Далі
Кількість людей, що мають вагу вище нормального, в цивілізованих країнах перевищила 50 % від загальної чисельності населення. З числа людей з вагою вище норми близько 30 % мають різні ступені ожиріння. Якщо раніше вважалося, що зайва вага — це проблема,…
Далі
Звички харчування незмінно позначаються на зовнішності і самопочутті. Дієтологи і лікарі радять відмовитися від продукції з фаст-фудів, обмежити споживання алкоголю і цукру, виключити смажені, жирні страви. Шкідлива їжа у великих кількостях діє як отрута, поступово порушуючи всі процеси в організмі.…
Далі